Seminar Training & Regeneration

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Das Thema Regeneration ist für das Training ein überaus wichtiges, denn nur wenn Trainingsreize richtig gesetzt und anschließend ausreichend regeneriert wird, kommt es zu gewünschten Anpassungserscheinungen (z.B. Leistungssteigerung). Im Seminar …

Fortbildungen und Seminare

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Seit 2010 gebe ich Fortbildungen für Sportwissenschaftlerinnen und Sportwissenschaftler sowie Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten in der Fortbildungsakademie Engelskirchen und Herford. Des Weiteren biete ich Seminare für Trainerinnen und Trainer und Athletinnen …